Dieta i Przepisy Seniora
Zestaw herbat na prezent to idealny prezent dla każdego
Chcesz spróbować Yerba Mate? Bombilla to podstawa
Kalkulator diety – co warto o nim wiedzieć?
Soki tłoczone: Jakie owoce najlepiej nadają się do wyciskania soku?
Jak poprawnie przechowywać żywność w lodówce?
Zdrowa dieta seniora – 5 propozycji śniadań
Dieta ketogeniczna – czym jest i komu może pomóc?
Z miłości do słodkości – przepisy, które sprawią, że luty będzie wyjątkowo rozkoszny
Wybierz kursy gastronomiczne online, aby rozwijać swoje kwalifikacje!
Kursy gastronomiczne online dają możliwość ciągłego rozbudowania naszego CV jako aktywnych pracowników w branży, ale też przynieść radość amatorom. Pomimo tego, że każdy kucharz przede…
Jak przygotować pyszny deser na przyjazd wnuczków?
Przyjazd wnuków od zawsze kojarzy się nam z magicznymi chwilami spędzonymi w gronie rodziny. Wszystkie opowieści, wspomnienia oraz więzi rodzinne są, czymś, co jest bardzo…
Suplementy diety dla seniorów – korzyści
Seniorzy to osoby, które bardzo często zmagają się z różnego rodzaju schorzeniami i dolegliwościami, co przekłada się również na ich apetyt oraz dietę. W efekcie…
Najlepsze oleje na wzmocnienie odporności
Już starożytna medycyna chińska wyznawała teorię głoszącą, iż odporność człowieka rodzi się w żołądku, a rozwija w jelitach. Niewiele się zmieniło w tej kwestii. Po…
Zmixowane lato w misce – Smoothie Bowl
Mówi się, że ludzie często dzielą się na dwa typy. Jedni wolą psy od kotów, drudzy są miłośnikami lata i nie cierpią zimy, a jeszcze…
Ciasto truskawkowe na śniadanie – takie rzeczy tylko z MixIt
Nowy Rok – Nowy Ja! Komu choć raz ta myśl nie przeszła przez głowę, ręka do góry! No właśnie… Postanowienia noworoczne to fantastyczna sprawa, zwłaszcza…
Jaka jest rola wapnia w organizmie?
Wapń kojarzony jest jako główny materiał budulcowy kości. Ten składnik mineralny ma jednak znacznie szersze zastosowanie. Bez niego ludzki organizm nie mógłby prawidłowo funkcjonować. Należy…
Czym jest syndrom leniwego trawienia i kogo dotyczy?
Wielokrotnie można usłyszeć pojęcia „leniwe trawienie” lub „leniwe jelito”, które oznaczają jednostkę chorobową, polegającą na spowolnieniu trawienia, co objawia się częstymi wzdęciami, uczuciem ciężkości w…
Dehydratory – praktyczne i funkcjonalne suszarki do żywności
Suszenie żywności to sposób na jej przechowywanie znany już od setek lat. Wystawianie owoców, warzyw, ziół, czy mięsa na słońce i wiatr praktykowane jest w…
Cukier a zdrowie człowieka – jak działa?
Czy cukier ma wpływ na zdrowie człowieka? Tak i to niebagatelne. Zanim postanowisz na dobre wyeliminować cukier z diety, poznaj kilka znaczących faktów na jego…
Diagnoza: Cukrzyca. Jaka powinna być dieta cukrzyka
Cukrzyca jest schorzeniem metabolicznym, którego objawy są bardzo charakterystyczne i łatwe do zdiagnozowania. Podwyższony poziom glukozy we krwi, wzmożony apetyt, senność i ogólne osłabienie organizmu…
Oregano – właściwości popularnej przyprawy
Podobno pochodzi z oddechu Afrodyty, a dziś nie mogą obejść się bez niego kuchnie na całym świecie. Oregano, bo o nim mowa, to jedna z…
Tort na zamówienie – o czym warto pamiętać?
Uroczystości takie jak wesele, chrzest czy ważna rocznica wymagają pięknej oprawy. Trudno wyobrazić sobie świętowanie bez odpowiednio zastawionego stołu, na którym króluje tort. Dużą popularnością…
Dieta dla seniora w czasie kwarantanny – jak wzmacniać odporność i jeść zdrowo?
Seniorzy bardzo często narzekają na złe samopoczucie i przypisują ten stan swojemu wiekowi. Nic bardziej mylnego! Nierzadko okazuje się, że powodem słabej formy jest nieodpowiednia…
Nowy smak został opisany przez pierwszych klientów jako „rewolucyjny”
Huel dodaje Meksykańskie Chili do nowej linii Hot & Savoury Hot & Savoury Meksykańskie Chili to odżywczy, kompletny odżywczo posiłek z 24 g białka roślinnego…
Suplementy diety – co to jest i kiedy je zażywać?
Suplementy diety to środki spożywcze uzupełniające dietę w witaminy, minerały oraz inne substancje odżywcze. To nie są leki. Są dostępne bez recepty, można kupić je…
Niskokaloryczne wersje brownie – jak upiec dietetyczne ciasto czekoladowe?
Tradycyjne ciasta czekoladowe zazwyczaj są słodkie i dość mocno kaloryczne. Masz ochotę na słodkie co nieco, ale nie chcesz potem katować się dietą? Teraz już…
Witaminy i naturalne suplementy dla seniora
Seniorzy mimo upływu lat pragną cieszyć się dobrym zdrowiem. Procesy starzenia mogą jednak osłabiać wchłanialność cennych składników odżywczych lub ograniczać apetyt, co w rezultacie prowadzi…
Migdały – dlaczego warto je jeść
Migdały Migdały pochodzą z rejonów Bliskiego Wschodu, obecnie uprawiane są głównie w USA, Hiszpanii, Włoszech, Iranie i Maroku. Nie są stricte orzechami, są to nasiona…
Jak dbać o zdrowie seniora?
O zdrowie należy dbać w każdym wieku, a osoby starsze powinny dbać o nie szczególnie. Wraz z wiekiem zmienia się nie tylko ciało, zmienia się…
Co podnosi cholesterol we krwi?
Cholesterol to substancja w 70% produkowana przez organizm i jest niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania. Pod warunkiem, że nie występuje w nadmiarze. Co jest przyczyną…
Fit śniadanie. Przepisy na odchudzanie i inne przepisy
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Zdrowe śniadanie to najlepsze, na co tylko każdy z nas może postawić. Czasami wystarczy zaledwie kilka minut, by…
Dieta dla seniora
Zdrowe odżywianie odgrywa bardzo ważną rolę nie tylko w życiu osób młodych, które dążą do tego by mieć wysportowane i smukłe ciało. O odpowiednio zbilansowaną…
Właściwości odżywcze migdałów – Sprawdź, dlaczego warto je jeść
Migdały są cenny składnikiem odżywczym dla organizmu człowieka. Wykorzystywane są one w trakcie ciąży, gdy kobiety zmagają się z mdłościami czy zgagą. Są one także…
Sprawdź właściwości stewii i dowiedz się czy to zdrowa alternatywa dla cukru!
Stewia to obecnie jeden z najpopularniejszych zamienników cukru. Skąd bierze się popularność tej rośliny? Jednym z powodów jest fakt, że nadmierne spożywanie węglowodanów prostych prowadzi…
Czystek – czy jeszcze o nim pamiętamy?
Czystek. W starożytnych czasach czystek był już stosowany, jednak postać jaką przybierał trochę różniła się od tej dzisiejszej. W minionych stuleciach z czystka uzyskiwano tzw….
Oczyść organizm w 7 dni!
7-dniowa dieta oczyszczająca organizm to idealna propozycja na oczyszczenie organizmu z toksyn po minionym lecie. Szybkie życie, niezdrowe jedzenie, stres to tylko niektóre czynniki wpływające…
Warzywa i owoce w diecie seniora – Naturalne źródło potrzebnych witamin i minerałów
Warzywa i owoce w diecie seniora powinny być podstawowym składnikiem codziennej diety – zawierają mnóstwo witamin i minerałów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, zachowania zdrowia…
Dlaczego warto spożywać zdrową żywność?
Odżywianie się to podstawowy proces życiowy człowieka. Bez jedzenia i picia organizm nie może funkcjonować. Pokarmy, które spożywamy powinny być zdrowe i powinny dostarczać organizmowi…
Dlaczego starsza osoba nie chce jeść? Co z tym robić?
Zdarza się, że osoby starsze zaczynają mieć problem z jedzeniem. Niektóre po prostu tracą apetyt, jeszcze inne skarżą się na brak uzębienia. W przypadku bardzo…
Dieta w niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto
Badania naukowe potwierdzają istotny wpływ czynników żywieniowych na rozwój chorób tarczycy [1], w tym niedoczynności tarczycy i choroby Hashimoto. Odpowiednio zbilansowana dieta może poprawić funkcjonowanie…
Sekret długowieczności, czyli co jeść, aby długo cieszyć się zdrowiem?
Przed starzeniem się nie ma ratunku – prędzej czy później nasz organizm odczuje skutki upływu czasu. Nie oznacza to jednak, że z wiekiem musimy czuć…
Dlaczego warto jeść czekoladę
Podobno życie jest za krótkie, aby jeść marną czekoladę. Ale jak wybrać tą najlepszą? A jeśli już ją jeść to z jakich powodów oprócz tych,…
Właściwości i wartości odżywcze kasz bio
Wyjątkowe właściwości kasz bio znane są od zarania dziejów. W codziennej diecie coraz częściej zastępują tradycyjne w kuchni polskiej ziemniaki oraz makarony. Istnieje wiele rodzajów…
Oczyszczanie organizmu z Fivren
Oczyszczanie organizmu to nic innego jak likwidowanie z organizmu toksyn, na skutek czego poprawia się samopoczucie i zdrowie. Gromadzące się w organizmie toksyny destabilizują jego…
Czystek dla lepszego zdrowia i wzmocnienia organizmu
Czystek jest ziołem o ogromnej liczbie zastosowań zdrowotnych, a wszystko to za sprawą dużej zawartości polifenoli. Przede wszystkim pomaga wzmocnić układ odpornościowy, skutecznie obniża poziom…
Zdrowe i smaczne dania przygotowane z warzyw na patelnię
Czy wiecie, że jedzenie każdego dnia co najmniej siedmiu porcji warzyw i owoców zmniejsza ryzyko zgonu aż o 42%! To całkiem sporo. Do takiego wniosku…
Witaminy dla seniorów – Gdy dieta to za mało
Nasza wiedza na temat zdrowia zwiększa się z dnia na dzień. Dziś trudno znaleźć osobę, która nie zdawałaby sobie sprawy, że kluczową rolę w zachowaniu…
Zupa jarzynowa – Czyli jedno danie na różne sposoby
Sezon na zupę jarzynową trwa przez cały rok, można ją bowiem ugotować zarówno ze świeżych, sezonowych warzyw, jak i z tych mrożonych. Ponadto nie ma…