Praca przed komputerem jest szczególnie obciążająca dla naszego wzroku. Długotrwałe wpatrywanie się w jeden punkt sprawia, że nasze oczy są codziennie narażone na przesuszenie, podrażnienie oraz pogorszenie ostrości widzenia. Aby w najlepszy możliwy sposób chronić je przed takimi problemami, warto zainwestować w zakup dobrej jakości szkieł dedykowanych pracy przed komputerem. Jakie okulary do komputera wybrać, aby najlepiej wywiązały się z tego zadania i co jeszcze robić, aby zapewnić swoim oczom zdrowie i komfort?
Okulary do komputera a wady wzroku
Większość osób myśli, że z okularów mogą i powinny korzystać wyłącznie osoby mające stwierdzoną przez okulistę wadę wzroku. I rzeczywiście, w większości przypadków to właśnie oni używają na co dzień okularów. W sprzedaży, obok klasycznych okularów korekcyjnych znajdziemy jednak także szkła przeznaczone dla osób, które nie cierpią na żadne wady wzroku. Są to tzw. zerówki, czyli szkła bez korekcji, które można z powodzeniem wykorzystać do pracy przy komputerze. Takie okulary do komputera posiadają wykonane w odpowiedniej technologii szkła, które mają za zadanie chronić nasze oczy przed refleksami świetlnymi.
Na szczególną uwagę zasługują zerówki z antyrefleksem, które idealnie sprawdzą się jako okulary do komputera. Są wyposażone w specjalną powłokę likwidującą refleksy świetlne odbijające się od ekranu. W efekcie, długotrwała praca przed ekranem mniej męczy i obciąża nasz wzrok oraz niesie za sobą mniejsze ryzyko uszkodzenia oczu oraz narażenia je na choroby. Oprócz powłoki antyrefleksyjnej, nowoczesne okulary do komputera są często wyposażane w powłokę Blue Resistant, która dodatkowo chroni oczy przed szczególnie dla nich szkodliwym światłem niebiesko-fioletowym. W taką powłokę mogą być wyposażone zarówno okulary korekcyjne, jak i zerówki.
Jakie okulary do komputera? Coraz częściej o okulary do komputera pytają seniorzy.
Jak dodatkowo chronić oczy spędzając dużo czasu przed komputerem?
Praca przed ekranem komputera to codzienność wielu osób oraz obowiązek, z którego nie mogą zrezygnować. Warto jednak mieć świadomość, że spędzanie wielu godzin wpatrując się w ekran nie jest obojętne dla naszych oczu i prędzej czy później odbije się na ich zdrowiu. Oprócz inwestycji w dobrej jakości okulary do komputera, warto więc przedsięwziąć także inne, istotne kroki, które pozwolą nam zadbać o zdrowie oczu oraz uniknąć możliwych problemów ze wzrokiem w przyszłości. Podstawową kwestią jest wyrobienie sobie nawyku robienia przerw podczas pracy – warto choć na 5 min. w ciągu godziny pracy odejść od komputera, wyjrzeć na okno i rozluźnić wzrok, aby nasze oczy poczuły się lepiej.
Praktycznym preparatem, który warto mieć zawsze pod ręką, są także krople do oczu. Najlepiej sięgnąć po wariant nawilżający oraz zakrapiać je zawsze, kiedy tylko poczujemy suchość i pieczenie oczu. Krople do oczu przywrócą brakujące nawilżenie w obrębie gałki ocznej oraz zapewnią nam lepszy komfort pracy. Pamiętanie o wszystkich tych czynnościach w połączniu z inwestycją w dobrej jakości okulary do komputera sprawi, że wielogodzinna praca przed ekranem będzie dużo mniej szkodliwa i obciążająca dla naszych oczu.
Zobacz: Zdrowie i Choroby