O zdrowie seniora można dbać na różne sposoby. Znaczenie ma dobrze zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna na świeżym powietrzu. Bardzo ważne jest także pozytywne nastawienie do świata. Do prawidłowego funkcjonowania organizm potrzebuje szeregu witamin i minerałów. Mają one ogromny wpływ na sferę psychofizyczną. Niestety wraz z wiekiem spada przyswajalność składników pokarmowych. Łatwo o powstanie deficytów żywieniowych. Z pomocą przychodzą toniki wzmacniające, toniki witaminowe. Dostarczają one niezbędnych substancji.
Czym są i co zawierają toniki wzmacniające dla seniorów?
Szybkim i łatwym sposobem na dostarczenie składników pokarmowych organizmowi osoby w podeszłym wieku jest stosowanie toników witaminowych. Można traktować je jako suplementy diety, które stoją na straży dobrego samopoczucia i zdrowia. Płynna postać toniku sprawia, że zawarte w nim substancje szybko się wchłaniają. Nie obciążają układu pokarmowego. Toniki wzmacniające zawierają najczęściej nie tylko witaminy i minerały. Można w nich spotkać także rozmaite wyciągi ziołowe, bioaktywne związki.
Toniki wzmacniające dla seniora często poszukiwane są jako toniki witaminowe.
Świetnie sprawdzają się preparaty z wyciągiem z głogu ze względu na to, że usprawniają one krążenia krwi. Jest to niezwykle istotne w podeszłym wieku. W tonikach należy szukać również witamin z grupy B. Mają one wpływ między innymi na układ nerwowy. Na straży sprawnego systemu immunologicznego stoją przede wszystkim cynk, selen, żelazo, witamina D. Warto sięgać po tonik z lecytyną, która usprawnia pamięć, wspomaga pracę układu pokarmowego i wątroby. Niezwykle istotne są także przeciwutleniacze. Silne działanie antyoksydacyjne mają witaminy C i E, które chronią przed działaniem wolnych rodników.
Tonik wzmacniający jako lek lub suplement
Toniki https://gemini.pl/kategoria/zdrowie/witaminy-i-mineraly/toniki-wzmacniajace można traktować jako suplementy diety lub nawet jako leki, w zależności od składu i działania. Jeżeli znajdują się w preparacie substancje standaryzowane, to produkt można traktować nawet jako wyrób medyczny. Po toniki sięga się w celu wzmocnienia organizmu, co ma szczególne znaczenie dla seniorów, rekonwalescentów, sportowców. W składzie znajdują się substancje dodające energii, zwiększające witalność, poprawiające samopoczucie. Wykazują korzystny wpływ na pracę organów wewnętrznych. Zaleca sięgać po toniki ze względu na to, że mają dobroczynny wpływ na układ sercowo-naczyniowy i szkieletowo-mięśniowy.
W tonikach znajdują się przeróżne kompleksy witamin, soki i ekstrakty. Umieszcza się w nich wyciągi z owoców, liści i korzeni. W sprzedaży znajduje się wiele toników, ale nie wszystkie są godne polecenia. Należy zachować ostrożność i czytać dokładnie etykiety. Nie zaleca się wypijania toników na bazie cukru i chemicznych słodzików. Ma to szczególne znaczenie dla diabetyków. Kolejną kwestią jest obecność alkoholu w składzie. Stanowi on kluczowy składnik do tego, aby rozpuścić wyciągi ziołowe. Warto jednak sprawdzić procentowy udział alkoholu. Przed zastosowaniem konkretnych produktów zawsze zaleca się skonsultować to z lekarzem, aby wykluczyć ewentualne przeciwwskazania.
Zobacz: Zdrowie i Choroby
Artykuł może zawierać linki do stron i treści od Partnerów, Sponsorów dzięki którym portal jest bezpłatny.