Na pytanie o to, kiedy warto udać się do psychologa, odpowiedź jest jedna: zawsze wtedy, kiedy zaczynamy się nad tym zastanawiać. Psycholog nie tylko pomoże nam rozeznać się w naszych przeżyciach, ale też wskaże nam, w jaki sposób możemy pozbyć się problemów natury psychicznej, które nas dotknęły. Jest nieoceniony w czasie przeżywania traumy, żałoby lub przewlekłego stresu. Konsultacje psychologiczne to czasami ostatnia deska ratunku.
Jak wygląda konsultacja psychologiczna?
Umówienie się na jednorazową konsultację psychologiczną jest pierwszym krokiem pracy nad sobą i być może rozpoczęcia w przyszłości szerszej, regularnej terapii. Aby umówić się na taką wizytę, należy znaleźć zaufane miejsce, takie jak np. Harmonia Luxmed, zrzeszające polecanych specjalistów, posiadających nie tylko wykształcenie, poparte odpowiednimi uprawnieniami, ale też solidne doświadczenie w swojej pracy.
Jednorazowa konsultacja psychologiczna kończy się wystawieniem diagnozy psychologicznej oraz, jeśli taka jest wola pacjenta, wskazaniem do dalszego leczenia psychoterapeutycznego lub psychiatrycznego.
Co należy wiedzieć przed udaniem się na jednorazową konsultację psychologiczną?
Przed wizytą u psychologa warto uświadomić sobie, jaka jest różnica między psychologiem, psychiatrą, a psychoterapeutą. Psychiatra to lekarz medycyny. Psychoterapeuta to osoba, która ma uprawnienia do przeprowadzania psychoterapii. Najczęściej jest nią psycholog, ale nie jest to wymóg konieczny w polskim systemie prawnym. Psycholog natomiast nie zawsze jest terapeutą. Jest to jednak zawsze osoba, która posiada wykształcenie psychologiczne (jest magistrem psychologii). Psychiatra ma uprawnienia do wystawiania nam recept na lekarstwa. Psychoterapeuta podczas terapii może przeprowadzać z nami głębszą i długotrwałą pracę nad zaburzeniami psychicznymi niż psycholog na konsultacjach psychologicznych.
Czy warto iść do psychologa nawet wtedy, gdy nie mamy żadnych problemów?
Wbrew powszechnej opinii, do psychologa warto wybrać się nie tylko wtedy, gdy przeżywamy trudności. Tak naprawdę, konsultacje psychologiczne, przeprowadzone ze specjalistą z prawdziwego zdarzenia, pomogą nam rozwinąć swój potencjał i sięgnąć po to w życiu, co zdawało nam się dotychczas poza naszymi możliwościami. Psycholog pomoże nam obrać odpowiednią ścieżkę rozwoju zawodowego, pokaże nam nasze silne strony i unaoczni, skąd możemy czerpać wsparcie w trudniejszych momentach. Zdecydowanie, gra jest warta świeczki i zainwestowania każdych pieniędzy, o ile tylko jesteśmy chętni do aktywnego poszukiwania naszej ścieżki życiowej.
Zobacz: Zdrowie i Choroby
Artykuł może zawierać linki do stron i treści od Partnerów, dzięki którym portal jest bezpłatny.