Niestety z wiekiem coraz trudniej o odpowiednio dopasowane obuwie. Odparzenia, nagniotki, odciski, modzele – to częste problemy z jakimi borykają się starsze osoby. Ponadto kłopoty z krążeniem przyczyniają się do opuchlizny, nadmiernego wyziębiania się stopy oraz dyskomfortu. Mogą pojawić się różnego deformacje stóp, które z wiekiem powodują dolegliwości bólowe. Niestety słabe krążenie stóp powoduje przesuszenie skóry na stopach, zrogowacenia lub pęknięcia na piętach. Skóra twardnieje, a nieprawidłowa pielęgnacja może spowodować powstawanie bolesnych ran. Jakie powinny być buty dla seniora, żeby stopy były utrzymane w dobrej kondycji? Wraz z marką Dr Orto – polskim producentem obuwia profilaktyczno-zdrowotnego – zapraszamy do przeczytania artykułu dotyczącego problemów stóp osób starszych oraz odpowiedniej pielęgnacji. Od niemal 20 lat marka dba o wrażliwe stopy seniorów, potrzebujące wyjątkowej troski.
Buty dla seniora: Wygodne buty dla starszej osoby
Seniorzy zmagają się z przeróżnymi dolegliwościami. Niestety z wiekiem stopy gorzej znoszą wszelkiego rodzaju nieprawidłowości w pielęgnacji. Odciski to niewielkie zgrubienia na skórze, które zwykle pojawiają się w miejscach o zwiększonym nacisku. Są to zazwyczaj boki i szczyty palców oraz podeszwa stopy. Przyczyną jest ciasne i niewygodne obuwie, deformacja stóp lub wielogodzinna pozycja stojąca. Modzelem natomiast nazywamy szorstki, twardy naskórek o żółtawym kolorze, który nieleczony prowadzi do stanu zapalnego. Idealnym obuwiem na tego typu schorzenia są buty o podwyższonej tęgości. Ponadto warto, by posiadały szeroki i wysoki czubek, który zapewnia minimalny kontakt materiału ze skórą. Szerokie buty dla starszych osób sprawdzą się w przypadku różnych problemów ze stopami.
Choroby stóp
Stopy seniora wiele już przeszły. Dlatego buty dla seniora powinny być starannie dobrane.
Płaskostopie powoduje dyskomfort podczas chodzenia, wzmaga dolegliwości bólowe stóp, kręgosłupa, a nawet stawów kolanowych i biodrowych. Osoby z płaskostopiem potrzebują specjalnej wkładki podpierającej łuk podłużny stopy. Buty na płaskostopie powinny mieć podwyższoną tęgość. Muszą być lekkie oraz wykonane z oddychających materiałów. Najlepiej, by posiadały antypoślizgową podeszwę.
- Ostroga piętowa
Bolesną dolegliwością jest ostroga piętowa. To narośl kostna z tyłu lub w środku pięty. Ból powoduje stan zapalny przyczepu rozcięgna podeszwowego (włóknistej struktury, przypominającej taśmę łączącą palce z piętą). Przyczyny ostrogi piętowej mogą być różne: źle dobrane obuwie, nadwaga, urazy pięty, przeciążenia, przykurcze ścięgna Achillesa. W przypadku tej dolegliwości warto wykonywać ćwiczenia rozciągające ścięgna Achillesa np. turlanie piłki lub wałka do masażu stopą, podnoszenie miękkich przedmiotów stopą (np. ręcznika).
- Stopa reumatoidalna
Seniorzy zmagają się nie tylko z problemami stóp, ale również z chorobami stawów. Choroba zwyrodnieniowa stawów to wynik uszkodzenia chrząstki stawowej. Ryzyko zachorowania wzrasta u osób z nadwagą. W miarę rozwoju choroby stawy stają się coraz mniej ruchome, a chodzenie bolesne. W takim przypadku komfortowe obuwie jest priorytetem. Narastający ból stawów, trudności z chodzeniem, uczucie sztywności stawów po przebudzeniu, ale także zaczerwienienia okolic stawowych to objawy stopy reumatoidalnej – schorzenia, którego przyczyną są także predyspozycje rodzinne. Obuwie dla starszej osoby z takim schorzeniem powinno mieć całkowicie rozpinane elementy, wysoką tęgość oraz zapięcie na rzepy, które ułatwią dopasowanie buta do zniekształconej stopy.
- Stopa cukrzycowa
Poważnym problemem jest także stopa cukrzycowa. To wynik źle leczonej i długotrwałej cukrzycy. Konieczna jest odpowiednia dieta, kontrola w poradni diabetologicznej, regularna obserwacja stóp oraz właściwa pielęgnacja. Buty na stopę cukrzycową powinny być wykonane z elastycznego i miękkiego materiału. Ilość przeszyć musi być zminimalizowana. Dr Orto wychodzi naprzeciw osobom o najcięższych schorzeniach. Obuwie posiada rekomendację Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków. Wkładki z aktywnymi jonami srebra neutralizują zapach, mają właściwości antyalergiczne, pochłaniają wilgoć i zapewniają prawidłową ochronę wrażliwych stóp. Działają także antybakteryjnie, dlatego wspomagają szybsze leczenie ran na stopie.
Komfort dla stóp
Wyjście z domu w wygodnym obuwiu powinno być naturalną, codzienną czynnością. Niestety często uciążliwe dolegliwości utrudniają tę prostą (wydawałoby się czynność). Dlatego tak ważne jest odpowiednio dobrane obuwie i właściwa pielęgnacja. Warto pamiętać o tym, by po myciu dokładnie osuszać stopy (zwłaszcza przestrzenie między palcami). Paznokcie natomiast przycinać krótko i „na prosto”. Istotne jest także stosowanie preparatów nawilżających do pielęgnacji stóp. Ważnym aspektem jest również zakładanie nieuciskających, bawełnianych skarpet. To ważne, gdyż syntetyczne produkty, które mają bezpośredni kontakt ze skórą mogą podrażniać oraz wzmagać potliwość.
Nie unikaj wizyty u podologa!
Jeżeli coś niepokoi Cię w wyglądzie stóp (Twoich lub bliskiej osoby) nie zwlekaj z wizytą u podologa. Warto reagować szybko, by zapobiec pogarszaniu się sytuacji. Problemy samoistnie raczej nie ustąpią, a początkową fazę łatwiej opanować.
Najlepsze buty dla seniora
Obuwie profilaktyczno-zdrowotne Dr Orto wspiera osoby z różnymi problemami stóp. Buty dla seniorów charakteryzuje podwyższona tęgość, zminimalizowana ilość przeszyć. Ponadto cholewki wykonane są z miękkich materiałów, a wkładki można wymieniać. To z całą pewnością obuwie do zadań specjalnych! Dla aktywnych starszych pań proponujemy buty Dr Orto Active. To lekkie, łatwe w zakładaniu buty dla seniorki, posiadające wkładkę amortyzującą mikrowstrząsy. Dla Pań ceniących modny, ładny wygląd oraz komfort polecamy obuwie z linii Dr Orto Casual.
Podsumowując buty dla seniora powinny być wygodne, miękkie i lekkie, z łatwością dopasowujące się do stopy. Komfort chodzenia jest niewątpliwie bardzo istotny w każdym wieku. Dbaj o swoje stopy, by służyły Ci jak najdłużej!
Zobacz: Styl życia
Artykuł może zawierać linki do stron i treści od Partnerów, dzięki którym portal jest bezpłatny.