Styl Życia

Jak zapakować się do samolotu? Jest wielu miłośników aktywnego wypoczynku za granicą. Jeżeli jesteś jednym z nich a dodatkowo na każdą wycieczkę lubisz zabierać ze…

Azja – Laos. Laos cieszy się coraz większym zainteresowaniem turystów. Leżące na Półwyspie Indochińskim państwo zawdzięcza swoją popularność niezwykłym krajobrazom – dżungli i głównej rzece…

Tani nocleg Wrocław. Jeśli szukasz niedrogiego, a jednocześnie komfortowego miejsca, zapraszamy do hostelu Trzy Kolory. Nocują tu zarówno grupy pracownicze, jak i indywidualni goście, szczególnie…

Ćwiczenia dla seniorów. Aktywność fizyczna może nie przedłuża życia dosłownie, ale bez wątpienia czyni je dużo bardziej przyjemnym. Uprawianie sportu przynosi wiele korzyści zdrowotnych i…

Narodowy Dzień Sportu. Co trzeci mieszkaniec Polski powyżej 15. roku życia nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej. Regularnie obniża się sprawność fizyczna seniorów, w bezruchu zastygają…

Aktywność fizyczna seniorów. Aż 36 proc. osób powyżej 60. roku życia uważa, że główną przeszkodą w drodze do aktywnego trybu życia jest ich wiek, a…

Czerwone wina słodkie świetnie komponują się z deserami, lecz sprawdzą się również w pojedynkę. Wiele osób uwielbia pić je solo, delektując się słodyczą, jaką oferują….

Start kampanii zachęcającej do codziennego ruchu bez względu na wiek. Celem kampanii społeczno-edukacyjnej „Rusz się Polsko” jest budowanie świadomości Polaków na temat zdrowia układu ruchu….

Nadeszły wakacje, w związku z czym wielu z nas zaczyna planować lub przygotowywać się na urlop. Ma to być czas odpoczynku, jednak zanim się na…

Myśląc o prezencie dla rodziców czy dziadków, często chcemy, aby nie tylko sprawił im radość, ale także pozytywnie wpłynął na zdrowie i kondycję obdarowanych. Zastanawiałeś…

Sposobów na szukanie bratniej duszy jest wiele. Niektóre z nich są uniwersalne, inne przypisane konkretnej grupie społecznej lub np. wiekowej. Jedną z najbardziej samotnych grup…

Najlepiej wiedzę przyswajają dzieci. To prawda! Wydaje Ci się zatem, że mając 70 lub więcej lat, straciłeś już swoją szansę na naukę czegoś nowego, np….

23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) stanowi ona jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie. Obecnie…

Wiele osób z chwilą przejścia na emeryturę popada w smutek i depresję. To zjawisko ma związek z poczuciem utraty w życiu sensu, którego nadawała praca….

Pod koniec roku nie mamy czasu na myślenie o sobie – święta, prezenty, zakupy, podsumowania, wszyscy pędzą, pędzą kobiety. Ale zbliżający się Nowy Rok to…

Projekt Walk4Life opiera się o autorską metodologię „Biegun” Pana Marka Kamińskiego, którą opracował w trakcie swoich licznych podróży. Metodologia zawarta została w 10 punktach, które…

Dekoracje świąteczne. Świąteczne dekoracje miast na stałe wpisały się już w polską, bożonarodzeniową tradycję. Odpowiednio dobrane iluminacje świetlne, błyszczące girlandy lub efektowne świąteczne rzeźby nadają…

Początki z komputerem mogą wydawać się trudne zwłaszcza, że technologia poszła już tak daleko, że niewielu z nas potrafi za nią nadążyć. Pamiętaj jednak, że…

Poszukujemy bohaterów programu Sanatorium Miłości, seniorów, którzy chcą ruszyć z nami w fantastyczną podróż i przeżyć przygodę – pełen atrakcji i niespodzianek pobyt w atrakcyjnym…

W 2050 roku w Polsce liczba osób w wieku 65+ wzrośnie do blisko 12 milionów. Choć długość życia rośnie, nie podnosi się jego jakość, a…

Wygospodarowanie czasu na sport powinny znaleźć nie tylko młode osoby, którym marzy się nienaganna sylwetka. Osoby starsze również powinny poświęcać czas na ćwiczenia. Dzięki nim…

Wokół edukacji seniorów narosło wiele mitów. Jednak fakty związane z przemianami zachodzącymi w społeczeństwie oraz postępującym zjawiskiem demograficznej starości mówią same za siebie – Uniwersytety…

Przeglądając zdjęcia naszych znajomych, nieraz z nutą zazdrości zadajemy sobie pytanie – jak wysokie mają emerytury, że stać ich na takie wakacje? Wśród Polaków przyjęło…

Choroby układu krążenia są od lat zagrożeniem dla zdrowia i życia Polaków. I choć przeciętna długość życia się wydłuża, to i tak – jak wynika…

Seniorzy w oczach młodszych osób często odbierani są jako osoby szare, smutne i zasiedziałe w domu. Rzeczywistość wygląda zgoła inaczej. Rzeczywiście po ukończeniu 80 lat…

Z przyjemnością informujemy, że już wkrótce światło dzienne ujrzy album zespołu KADAR pt. „Życie jest miłością. Piosenki z tamtych lat”. Płyta jest muzyczną podróżą do…

Statystyki mówią, że na urlop do Krakowa i w jego okolice rocznie wybiera się ponad 12 milionów turystów z całego świata. Większą część stanowią oczywiście…

Kiedy przekraczamy magiczną barierę sześćdziesiątego roku życia myślimy nad tym co zrobić, aby wyglądać dobrze. Szukamy informacji w internecie, pytamy znajomych i myślimy nad tym…

Statystyki mówią o tym, że blisko połowa Polaków znalazła się kiedyś w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia. Szczególnie narażone są osoby starsze. Niestety zdarza się,…

Albania to jeden z tych krajów Półwyspu Bałkańskiego, które nie są jeszcze do końca odkryte i skomercjalizowane. Ten fakt przyciąga turystów bardziej wybrednych, którzy cenią…

Niezależnie od wieku coraz częściej korzystamy z rozwiązań informatycznych, które pomagają nam w codziennym życiu, dostarczając informacji o otaczającym nas świecie. Używając nowoczesnych urządzeń mobilnych,…

Jesteś obcokrajowcem i po raz pierwszy w Polsce próbujesz poprawić swoje życie i odpowiednio znaleźć pracę. Gdzie zacząć? Z kim się skontaktować? Na terenie Polski…

Polacy są na pierwszym miejscu w Europie pod względem przeznaczania oszczędności na samochody, co oznacza że bardzo lubimy auta i chętnie wydajemy na nie pieniądze….

Wycieczki dla seniorów to nie tylko sanatoria i uzdrowiska. To niekoniecznie wyjazdy do świętych miejsc. Ludzie nawet w tym wieku mają chęć i mogą podróżować…

Korzystając z aktualnych zniżek możesz wydać nawet o połowę mniej. Podpowiadamy, co najbardziej opłaca się kupić w tym tygodniu i podliczamy, o ile mniej będzie…

Moment przejścia na emeryturę wiąże się z poczuciem satysfakcji i spełnienia. Nic w tym dziwnego, bowiem jest to moment będący często ukoronowaniem wielu lat ciężkiej…